Mitä?
Valmennus sisältää:
✅ Ohjatut yhteistreenit kerran viikossa✅ Voimanostoon räätälöidyn harjoitusohjelman
✅ Valmentajan tuen ja kannustavan ryhmän
✅ Valmennussovelluksen tulosten seuraamiseen
Milloin?
⏰ Tiistaisin klo 19-20.30 (12 kertaa)
🗓️ 14.01. - 08.04.2025 (ei hiihtolomalla)
📍 Valmennuskeskus Voimala, Hiukkavaara
⏰ Sunnuntaisin klo 14-15.30 (12 kertaa)
🗓️ 19.01. - 13.04.2025 (ei hiihtolomalla)
📍 Valmennuskeskus Voimala, Limingantulli
Kenelle?
Tämä ryhmä on suunnattu naisille, jotka haluavat olla vahvoja, oppia voimaharjoittelun saloja ja saada varmuutta etenkin kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastanoston tekniikoihin. Aiempaa kokemusta ei vaadita - kaikki ovat tervetulleita ja pääsevät harjoittelemaan omalla tasollaan. Pienryhmä on erinomainen mahdollisuus tutustua voimanostoon!
Muuta?
💵 399€
🎟️ Liikuntaedut käy maksuvälineinä
❗ Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi
VARAA PAIKKASI
Osallistujista...
85% saavutti tavoitteensa ryhmän aikana
100% suosittelisi ryhmää myös muille
85% haluaa jatkaa ryhmässä tai muuten valmennuksessa
Ryhmäläisten fiiliksiä
Mitä Voimaryhmästä 2024 jäi käteen?
"Kokemus siitä, että voin kehittyä (tässäkin iässä!)"
"Uskallus ja osaaminen tehdä voimaharjoittelua"
"Ymmärrys, että rajat ovat usein mielen asettamia ja epäonnistumisia ei tarvitse pelätä"
"Usko, että sitä jaksaa enemmän kuin luulee jaksavansa"
"Pystyvyyden tunne, joka läikkyi myös muille elämän osa-alueille"
"Itsevarmuus omatoimiseen harjoitteluun"
Kaipaatko lisätietoja?
Valmentaja
Tästä tekstisi alkaa. Voit klikata tästä ja alkaa kirjoittamaan. Dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt neque porro quisquam est.
Eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem ut enim ad minima veniam.